Checklist: Ik ga op kamp en neem mee... mijn regels!?
Je maandstonden op kamp hebben of krijgen is niet evident, mits goede ondersteuning kan veel voorkomen worden.
Regels krijg je ook op kamp!
Hoe ben je hier het best op voorbereid?
Maandverbanden
Leg ergens maandverbanden die de jongeren makkelijk terug kunnen vinden!Reserve kledij
Neem enkele extra onderbroeken en/of jogging mee voor als er een lek-incidentje is.Toiletten
Back to basics gaan is fantastisch op kamp! Zorg er daarbij ook voor dat je aanvullend genoeg vuilbakjes hebt dicht bij de toiletruimte zodat jongeren hun producten kunnen wegwerpen.Herbruikbare producten
Jongeren in je groep die een menstruatieonderbroek of herbruikbare maandverbanden gebruiken? Zorg voor emmers of toegang tot water zodat ze deze producten kunnen uitspoelen!Zwempartij!
Neem wat tampons mee voor jongeren die dit gebruiken. Voor diegene die liever geen interne producten gebruiken kan je hun menstruatiebikini’s of menstruatiebadpakken aanraden. Deze zijn wel prijzig, dus een inzamelpot voor deze aan te schaffen kan handig zijn! Voor diegene die liever niet gaan zwemmen kan je een alternatieve activiteit plannen.Rustzone
Soms kan even rusten en op jezelf zijn deugd doen tijdens de menstruatie. Maak een lokaal, tent, of plekje vrij waar jongeren even tot zichzelf kunnen komen!
Check?! Zit je nog met vragen over menstruatiewelzijn, menstruatiearmoede of zoek je nog meer tips?
Surf naar komaf.be voor meer info Contacteer Bruzelle voor een gratis workshop