Edubox mentaal welbevinden: goed in je vel, rust in je hoofd
De Ambrassade werkte met heel wat partners mee aan de edubox ontwikkeld door de VRT voor jongeren van 14 tot 18 jaar over mentaal welbevinden.
Vanuit de Ambrassade zetten we mee onze schouders aan straf jeugdbeleid en sterk jeugdwerkbeleid. Dit willen we onder andere doen rond het thema mentaal welzijn.
Met de stem van kinderen, jongeren en hun organisaties gaan we dan ook aan de slag binnen ons werk. Zo gaven we vanuit de Ambrassade mee vorm aan de edubox mentaal welbevinden, ontwikkeld door de VRT samen met nog andere partners.
De edubox 'mentaal welbevinden: goed in je vel, rust in je hoofd' werd ontwikkeld door Pimento, VAD, Vlaams Instituut Gezond Leven, Mediawijs, Betternet, VRT en de Ambrassade, met steun van de Europese Unie.
De VRT biedt een platform aan met nog heel wat eduboxen over andere thema's. Zo'n edubox is telkens een educatief pakket voor leerlingen van de 2e en 3e graad, gegoten in een handige interactieve website.
Deze edubox leert jongeren van 14 tem 18 jaar wat allemaal inspeelt op jouw welzijn, wat je daar zelf in kan doen, hoe je anderen kan helpen of bij wie je terecht kan.
Wie zich goed voelt komt tot leren en opgedane kennis en vaardigheden dragen bij aan het welzijn van kinderen en jongeren.
De EDUbox bestaat uit 5 delen:
Deel 1: introductie over het thema vanuit eigen leefwereld. Samen op zoek wat jongeren gelukkig maakt en welke zaken allemaal deel uitmaken van mentaal welbevinden
Deel 2: het meest theoretische stuk, met principes en begrippen. Je komt te weten welke factoren mentaal welbevinden kunnen beïnvloeden.
Deel 3: kennis omzetten in praktijk met een digitale oefening
Deel 4: spectrum tussen preventie en zorg + wat kan je doen als je het moeilijk hebt
Deel 5: extra interessante links, op maat van jongeren
Ontdek deze edubox
Edubox mentaal welbevinden: goed in je vel, rust in je hoofd. Ga naar deze edubox, ontdek hoe deze edubox wordt vormgegeven en op welke manier jonge mensen meer kunnen leren over mentaal welbevinden.
De edubox reikt verschillende inzichten aan over mentale gezondheid:
Mentaal welbevinden gaat verder dan enkel het ervaren van positieve emoties. Het omvat ook de ervaring van waardevolle momenten, personen die een belangrijke rol spelen, een omgeving die jou accepteert …
Je omgeving speelt ook een belangrijke rol in je mentaal welbevinden. Dit impliceert dat je sommige zaken niet zelf in de hand hebt. Leerlingen begrijpen dat tegenslagen en moeilijkheden bij het leven horen en welke verschillende factoren jouw mentaal welbevinden beïnvloeden.
Op basis van de geluksdriehoek maken de leerlingen kennis met drie bouwblokken waarop ze wel enige invloed hebben: jezelf kunnen zijn, goed omringd zijn en je goed voelen. Ze gaan actief op zoek naar tips en voorbeelden die hen kunnen helpen om aan deze bouwblokken te werken.
Perfect geluk bestaat niet. Soms zijn we uit balans en dat is helemaal normaal. Er is bovendien een spectrum tussen preventie en een zorgbehoefte: leerlingen die even wat minder goed in hun vel zitten, zijn daarom niet onmiddellijk ook depressief.
Na een stuk theorie in deel 1 en deel 2 gaan de leerlingen in deel 3 zelf aan de slag met een digitale oefening. Daarin krijgen ze situaties voorgeschoteld die hen uit balans (kunnen) brengen en denken ze samen na over hoe ze hiermee omgaan.
De EDUbox Mentaal welbevinden hanteert verschillende didactische en verhalende vormen: tekst, video en online tools waarbij de jongeren worden aangemoedigd met elkaar in overleg te gaan.
De Ambrassade hielp dus met de stem van kinderen, jongeren en hun organisaties deze edubox mee vormgeven. Ontdek hoe er vanuit de Ambrassade met andere actoren nog gewerkt wordt aan mentaal welbevinden van kinderen en jongeren.